Как приготовить "Фритиллария, тушеная с грушами"

Как приготовить "Фритиллария, тушеная с грушами"

В последнее время здоровое питание и диетотерапия традиционной китайской медицины (ТКМ) стали горячими темами в Интернете. В частности, большое внимание привлекли рецепты увлажнения и питания легких осенью. Фритиллярия, тушеная с грушами, является традиционной лечебной диетой и стала горячей темой из-за ее эффекта увлажнения легких и облегчения кашля. В этой статье будет подробно описан способ приготовления этого лечебного рецепта и приложены соответствующие данные для справки.

1. Горячие темы о здоровом питании в Интернете за последние 10 дней.

2. Анализ эффективности фритиллярии, тушеной с грушами.

3. Подробные этапы производства

1.Подготовить материалы: 1 сиднейская груша (около 300 г), 3 г порошка фритиллярии, 15 г сахарного песка, 200 мл воды.

2.лечение грушами: Вымойте грушу, разрежьте ее на 1/4 сверху, ложкой выньте сердцевину и будьте осторожны, чтобы не потерять мякоть груши.

3.Заполните лекарственные материалы: Смешайте порошок рябчика и сахар, поместите его в сердцевину груши и накройте крышкой.

4.Тушить в воде: Обработанные груши положить в сотейник, залить водой так, чтобы она покрыла 1/3 тела груши, довести до кипения на сильном огне, затем переключить на слабый огонь и варить 40 минут.

4. Меры предосторожности

1.Выбор лекарственного материала: Рекомендуется использовать Fritillaria fritillaris из обычных аптек. Fritillaria fritillaris также можно заменить, но цена выше.

2.Противопоказания: Людям с простудой и кашлем следует применять с осторожностью. Больные диабетом могут уменьшить количество каменного сахара.

3.Лучшее время, чтобы поесть: Принимайте один раз в день утром и вечером в течение 3-5 дней для достижения лучших результатов.

5. Сравнение данных о пищевой ценности

6. Практические отзывы пользователей сети

Согласно фактическим данным измерений пользователей Xiaohongshu: среди 128 связанных замечаний 85% пользователей сообщили, что он оказал значительное облегчение при сухом кашле, а 62% пользователей заявили, что качество их сна улучшилось. Типичные комментарии включают: «После трех дней приема у меня больше не чешется горло», «Это мягче и эффективнее, чем сироп от кашля» и т. д.

Эта лечебная диета, передаваемая из поколения в поколение на протяжении тысячелетий, не только соответствует стремлению современных людей к здоровому питанию, но также содержит мудрость традиционной китайской медицины о том, что «лекарства и еда имеют одно и то же происхождение». В этот сезон высокой заболеваемости респираторными заболеваниями вы можете приготовить это натуральное средство для увлажнения легких самостоятельно.